今晚晚餐我只吃了7成飽，蔬菜為主有點不習慣呀!!因為我是食肉獸呀，但一定要改改我的飲食習慣，現在減肥放在第一位。
還有今晚我做了針對三頭肌的運動，還有前臂，現在三頭肌很累呀，想去洗澡之后去睡覺
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- 6月 28 週日 200923:31
減肥第四天 (176)
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今晚晚餐我只吃了7成飽，蔬菜為主有點不習慣呀!!因為我是食肉獸呀，但一定要改改我的飲食習慣，現在減肥放在第一位。
還有今晚我做了針對三頭肌的運動，還有前臂，現在三頭肌很累呀，想去洗澡之后去睡覺